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Como Ayudar a Sus Hijos a Entender los Reportes de los Ataques de Terrorismo
by Laura Jana, M.D., F.A.A.P.
Article translated by Mr. Jose Emmanuelli
Nuestra nación está pasando por unos momentos críticos causados por los ataques al World Trade Center en Nueva York y el Pentágono en Washington, D.C. Cuando eventos trágicos como estos ocurren, no sólo dejan a los adultos estremecidos, también sufren los niños en igual forma y es imposible mantenerlos aislados de la realidad de lo que está pasando. Mientras nos esforzamos para comprender estos eventos, es importante que tomemos en cuenta la perspectiva de nuestros hijos y los ayudemos a sobrellevarlos. Aunque estemos preocupados por la realidad de que nuestro pais no sea tan seguro como quisiéramos, tenemos que ofrecerle a nuestros hijos apariencias de seguridad en su mundo.
Pasos que pueden tomar los padres
He aquí varios pasos que los padres pueden tomar para ayudar a sus hijos para que puedan hacer sentido de esta tragedia:
- Seguridad personal y de los seres queridos:
Ofrezca seguridad en cualquier manera posible para que su hijo sepa que las personas más cercanas a él están bien. Primero, aunque parezca obvio, explíquele a su hijo que miembros de su familia inmediata--mamá, papá, hermanos--están todos bien. Esto es esencial aunque no vivan cerca de donde ocurrieron los ataques. Segundo, asegure a su hijo de que otros familiares están bien, por ejemplo, abuelos, tíos, etc. Repitiendo la lista de familiares que estan bien será consolador para sus hijos y para usted. Si es posible, deje que sus hijos se comuniquen con ellos por teléfono o e-mail.
- Estructura:
Trate de mantener la misma rutina diaria. Si normalmente va al parque o lleva su hijo a la escuela, siga haciendo lo mismo. Una rutina constante le da a los niños un sentido de estructura y seguridad.
- Detalles y distancia:
Aunque usted tal vez sienta la necesidad de mantener la televisión prendida para ver cada evento que ocurre, por consideración a sus hijos, es mejor mantenerla apagada mientras ellos estén con ustedes (o puede escuchar la radio usando audífonos). Niños y adultos toman malas noticias mejor cuando las reciben mas tarde de lo que suceden y cuando son presentadas por escrito, en vez de en vivo (por televisión). Si sus hijos ven las noticias, asegurese de que usted esté presente para explicarles lo que está pasando y para contestar preguntas que tengan.
- Personas acargo:
Explíquele a su hijo de que las autoridades--el Presidente, el alcalde, maestros--están asegurandose de que todos esten protegidos. Recuerdele a su hijo que usted tambien está aseguréndose de que él est é protegido. Después de todo, esta es su responsabilidad como padre.
- Mantenga una perspectiva:
Si su hijo, por casualidad escuchara que un avión se ha estrellado o un edificio se ha derrumbado, asegurele que la mayoría de aviones y edificios son muy seguros y que estos eventos desastrosos solamente ocurrieron en lugares específicos y no son sucesos comunes.
- Estar conciente de las emociones:
Aunque sus hijos sean muy pequeños para entender por completo lo que esta sucediendo durante el desarrollo de la tragedia, estan concientes del estado emocional de sus padres. Esta bien dejarles saber a sus hijos que usted esta preocupado y triste, pero haga claro que no esta molesto con ellos, y trate de estar lo mas calmado posible.
- Paciencia:
Mientras los adultos tratan de entender esta tragedia, debemos esperar que nuestros niños, no importa la edad que tengan, puede que muestren signos de preocupación--sea en forma de miedo, pesadillas o berrinches. Espere estas reacciones normales y que esté listo para ayudarles con comprensión y paciencia.
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Created September 11, 2001
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